바질씨앗다이어트방법 & 효능

 

 

바질씨앗다이어트방법 & 효능

 

 

 

 

‘생방송 오늘 아침’에서 바질씨앗 다이어트 방법이 소개되면서,

바질씨앗키우는 방법, 바질씨앗 구입처, 바질씨앗효능 등 바질씨앗에 대한 관심이 높아지고 있는데요.

바질씨앗다이어트는 배고픔을 느끼지 않으면서 체중감량효과가 있어 관심이 가더라구요.

TV프로그램에 나온 주부는 바질씨앗을 차로 마셨다고 하는데요.

바질씨앗 차를 마심으로 인해서 9kg을 감량했다고 합니다.

바질씨앗은 물에 넣으면 수분을 흡수해 젤리처럼 부풀어 오르는데,

씨앗에 있는 식이섬유소가 우리 몸에 들어오면 40배 정도 늘어나 포만감을 느낄 수 있어

체중감량에 도움이 된다고 합니다.

 

 

바질 효능

- 히스테리와 신경장애를 진정시키고, 우울할 때 마음을 고양시키는 효과가 있습니다.

- 집중력에 도움이 되기 때문에 수험생에게 도움이 됩니다.

- 코막힘, 천식, 기관지염 등의 호흡기 계통 질병 치료제로도 쓰입니다.

- 소장, 신장을 정화해주며 위경련이나 소화 불량을 개선해줍니다.

- 여성 월경 장애에 도움이 됩니다.

 

다만 수축작용을 하기 때문에 임신 중인 산모에게는 좋지 않으므로 주의합니다.