박지윤산후다이어트 - 출산후 다이어트시작하는 시기와 운동방법
박지윤산후다이어트 - 출산후 다이어트시작하는 시기와 운동방법 방송인 박지윤은 출산 후 다이어트에 대한 고충을 토로했어요. 그래도 첫째를 임신했을 때에는 몸무게가 많이 불어난 듯 보였는데, 둘째 때에는 임신 당시에도 크게 몸무게가 찌지 않을 듯 보였는데 다이어트가 쉽지 않았나 봐요. 그녀는 학창시절에도 다이어트를 해 봤고, 대학생 때에도 해 봤으며, 출산 이후에도 다이어트를 했는데 그 중 아이를 낳은 다음 산후다이어트가 가장 어려웠다고 해요. 아이는 돌봐야지, 몸은 무리하면 안되지, 이러니 아기엄마는 운동은 커녕, 식습관 조절도 크게 할 수 없거든요. 오늘은 산후다이어트에 대해 알아보도록 할게요. 출산 후 다이어트 시작하는 시기 출산을 하면 최소 5~8주 정도는 산후조리를 하게 됩니다. 산후조리기간에는 몸..
몸매관리톡톡
2014. 5. 26. 00:30