황사 미세먼지 배출에 도움되는 강한음식 모음
황사 미세먼지 배출에 도움되는 강한음식 모음 연일 황사와 미세먼지가 극성을 부리고 있습니다. 눈에 보이지 않아도 맑은 미세먼지도 있다고 하니 날이 화창하더라도 미세먼지농도를 확인해 보는 것이 습관이 되어 가고 있는 요즘인데요. 아무리 조심한다고 해도 미세먼지나 황사에 노출을 완벽하게 막을 수 없으므로 황사와 미세먼지에 강한 음식을 섭취하여 건강을 지키려는 노력이 필요합니다. 황사 미세먼지 배출에 도움되는 강한음식 모음 ▶ 녹차에는 탄닌, 아미노산, 무기질, 섬유소, 엽록소가 풍부하여 환경호르몬으로 알려진 다이옥신을 배출하고 흡수를 억제하는 효과가 있습니다. 또한 탄닌성분은 단백질과 결합하여 응고되면 병원균을 죽이는 살균작용도 합니다. ▶ 칡에 들어있는 폴리페놀 성분은 유해성 금속 이온과 착염을 형성하여 ..
잡다구리톡톡
2016. 4. 28. 00:00