레몬디톡스만드는방법과 다이어트효과

 

 

레몬디톡스만드는방법과 다이어트효과

 

 

 

독소는 인스턴트 음식 속 화학 첨가물을 비롯해 물고기에 함유된 수은,

농약 방부제, 화학비료 속 유기화합물 등을 통해 체내에 흡수됩니다.

몸속에 들어온 독소는 지방 친화적인 성격을 갖고 있어 주로 지방에 축적되기 쉬운데요.

이렇게 쌓인 독소는 몸 밖으로 배출되기 어려운데, 이로 인해 비만이 될 수 있습니다.

 

몸에 쌓인 독소를 제거하는 방법 중 하나로 레몬디톡스 다이어트가 있습니다.

레몬디톡스를 단순한 원푸드 다이어트 방법으로 오해하는 분들도 있지만

일정 기간 음식물을 섭취하지 않고 몸 속의 소화기관에 휴식을 주는 칼로리 제한을 통해

노폐물과 축적된 지방을 분해하면서 자연스럽게 해독되는 효과가 있습니다.

 

레몬 디톡스 만드는 방법

1. 레몬즙 180ml(레몬 3개정도 분량)를 생수 2L에 희석합니다.

2. 매운 고춧가루를 약간 넣습니다.

3. 메이플 시럽 180ml를 첨가합니다.

4. 5~10일 동안 레몬 디톡스 음료를 하루 2L씩 섭취하는데, 이 외에 어떤 음식도 먹어서는 안 됩니다.

물은 많이 마실수록 좋습니다.

 

레몬디톡스 다이어트를 하면 몸 속의 노폐물이 배출되고 지방분해와 신진대사가 촉진되면서 다이어트 효과를 볼 수 있습니다.

또한 노폐물과 독소가 제거되기 때문에 피부가 깨끗해지고 레몬의 성분이 피로 회복에 도움을 주는데요.

3일 안에 1~4kg 감량 효과가 있어 단기간 다이어트로도 적합합니다.