박지윤다이어트운동 - 천국의계단 / 계단밟기운동기구

 

 

박지윤다이어트운동 - 천국의계단 / 계단밟기운동기구

 

 

 

 

 

 

스토리온 미모원정대에서 박지윤 다이어트 운동으로 천국의 계단이 방영되었어요.

박지윤은 스쿼트 자세부터 TRX 등 근력 운동을 한 뒤 유산소 운동을 하는데요.

유산소 운동을 할 때 천국의 계단이라는 운동기구를 하더라구요.

천국의 계단으로 불리는 운동기구는 계단을 계속 오르는 것과 같은 운동방법인데요.

30분만 해도 120층을 올라간 것과 같은 운동량이라고 하니 엄청난 칼로리가 소모될 듯 해요.

 

 

 

 

천국의 계단, 계단밟기 운동기구는 박지윤 외에도 노홍철, 아이유 등도 한다고 알려진 기구인데요.

노홍철 말에 따르면 아이유는 시루떡(?)이 될 때까지 계단오르기 운동을 한다고 해요. ㅋㅋㅋ

그만큼 열심히 운동을 하니 날씬한가 봐요.

 

 

 

 

 

 

천국의 계단 운동기구는 이렇게 생겼는데요.

에스컬레이터처럼 계단이 계속 나와서 쉬지 않고 올라가야 하죠.

하지만 계단밟기 운동기구는 워낙 고가라 있는 휘트니스센터가 많지 않은 듯 해요.

인터넷을 검색해 보니 300만원을 훌쩍 넘더군요. ㅡ.ㅡ;;

보통 계단밟기 운동기구 대신 스텝퍼를 비치해 놓은 경우가 많다고 하더라구요.