다이어트 성공후 요요현상막는 방법 모음
다이어트 성공후 요요현상막는 방법 모음 요즘 다이어트는 1년 365일 끊임없이 하시는 것 같아요. 우리나라는 특히 다이어트에 민감한데요. 2명 중 1명은 뚱뚱하다고 생각하고 다이어트를 할 정도라고 하니 다이어트 열풍이 정말 대단한 것 같아요. 그 중 다이어트에 실패하는 분도 있지만 그래도 성공하는 분이 더 많을텐데, 다이어트는 살빼기도 중요하지만 요요현상이 없게 유지하는 것도 매우 중요하다는 점 알고 계시죠? 다이어트에 성공하는 사람은 많지만 유지하는 사람은 5% 정도라고 하니 다이어트 성공 후 몸매 유지의 중요성은 상당한 듯 해요. 요요현상은 요요가 빠르게 내려갔다 올라갔다 하는 모습을 빗대여 붙여진 이름으로 체중이 감량되었다가 다시 원래의 체중으로 급속도로 돌아가거나 그 이상으로 증가하는 현상을 말해..
몸매관리톡톡
2015. 1. 29. 00:00