여름다이어트식단 공개
여름다이어트식단 공개 여름이라 많은 분들이 다이어트를 하시죠? 저도 반짝 다이어트 중인데요. 저의 여름 다이어트식단을 공개해 보도록 할게요. 일단 제가 애정하는 단호박~ 달달한 맛의 단호박~ 열량은 높지 않아 다이어트에 좋아요. 전기찜기에 손쉽게 쪄서 먹고 있어요. 칼로리 제로에 가까운 곤약~!! 면 종류가 먹고 싶을 때 대체하여 먹는 곤약이에요. 양배추는 배변기능에 도움이 되서 열심히 먹고 있어요. 칼로리도 낮구요. 근데 갑자기 양배추 한통 가격이 4천원이 넘어 못사왔어요. ㅠ.ㅠ 요즘 값이 싸진 파프리카~ 맛도 좋고 씹는 느낌도 있어 군것질 생각날 때 파프리카 먹으면 좋아요. ^^ 아! 사진에 없는데 퀘이커 퀵 오츠도 먹고 있어요. 물만 부어서 먹는 오트밀인데, 밥 대신 좋아요. ^^ 만드는 방법도 ..
몸매관리톡톡
2015. 7. 12. 00:00