생강효능 ★ 생강먹으면 안되는 사람 ★ 생강차만드는방법
생강효능 ★ 생강먹으면 안되는 사람 ★ 생강차만드는방법 요즘 일교차가 부쩍 심해졌죠? 이럴 때 생각나는 것이 따뜻한 차 한잔인데요. 이왕이면 제철인 생강으로 만든 생강차가 어떨런지요. 생강은 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해 식사 때마다 챙겨먹었다고 하는데요. 생강 속 매운 맛을 내는 진게론과 쇼가올이라는 성분이 티푸스와 콜레라균 등에 강한 살균작용을 해 감기에 걸렸을 때나 오한, 발열, 두통, 가래, 식중독에 의한 복통과 설사에 좋구요. 신진대사 기능회복, 해독 효과도 뛰어나요. 아울러 항산화 효과가 뛰어나고, 활성산소에 의한 유전자 손상을 막아 항암 효과가 있으며, 정력 보강 효과도 탁월해요. 또, 생강은 칼로리가 적어 다이어트에 효과적이며 구토를 멈추게 하고, 위의 기를 열어 소화 흡수를 돕는 기능도..
잡다구리톡톡
2014. 10. 25. 00:00