술과다이어트 [노유민 맥주한캔 / 이정재금주] 살 뺄 때 술 마시지 말아야 하는 이유
술과다이어트 [노유민 맥주한캔 / 이정재금주] 살 뺄 때 술 마시지 말아야 하는 이유 ㅁ 연예인들의 다이어트 이야기를 들어보면 술은 입에도 대지 않았다고 해요. 최근 28kg을 감량하여 화제가 되고 있는 노유민도 먹고 싶은 음식 1위로 맥주한캔을 들었고, 15kg를 뺀 이정재도 술을 먹지 않았다고 하더라구요. 이 외에도 낸시랭도 머슬마니아 준비할 때 술은 한모금도 마시지 않았다고 하고, 연예계 주당이었던 신지도 다이어트를 위해 술을 끊은지 오래! 술과 다이어트! 정말 상극이에요. 알코올은 1g당 7kcal의 고열량인데다 영양소가 아예없는 빈 열량 식품으로 지방 소모를 방해하기까지 하거든요. 소주 한 잔은 60kcal, 생맥주 500cc 한잔은 190kcal 정도예요. 와인 한잔은 125kcal로 케익 한..
몸매관리톡톡
2015. 7. 1. 00:00