박지윤다이어트운동 - 천국의계단 / 계단밟기운동기구
박지윤다이어트운동 - 천국의계단 / 계단밟기운동기구 스토리온 미모원정대에서 박지윤 다이어트 운동으로 천국의 계단이 방영되었어요. 박지윤은 스쿼트 자세부터 TRX 등 근력 운동을 한 뒤 유산소 운동을 하는데요. 유산소 운동을 할 때 천국의 계단이라는 운동기구를 하더라구요. 천국의 계단으로 불리는 운동기구는 계단을 계속 오르는 것과 같은 운동방법인데요. 30분만 해도 120층을 올라간 것과 같은 운동량이라고 하니 엄청난 칼로리가 소모될 듯 해요. 천국의 계단, 계단밟기 운동기구는 박지윤 외에도 노홍철, 아이유 등도 한다고 알려진 기구인데요. 노홍철 말에 따르면 아이유는 시루떡(?)이 될 때까지 계단오르기 운동을 한다고 해요. ㅋㅋㅋ 그만큼 열심히 운동을 하니 날씬한가 봐요. 천국의 계단 운동기구는 이렇게 생..
몸매관리톡톡
2014. 7. 9. 00:00