그릭요거트다이어트 비법과 주의할점
그릭요거트다이어트 비법과 주의할점 요즘 그릭요거트 다이어트가 화제예요. JTBC ‘이영돈PD가 간다.’에서 이영돈 PD가 진짜 그릭요거트를 찾기 위해 그리스로 떠나는 모습이 방송되었는데요. 방송에서 이영돈 PD는 그리스의 한 요거트 제조업체를 방문하여 전통 그릭 요거트를 만드는 법을 배웠어요. 특히 그리스 전통 그릭요거트는 뒤집어도 용기에서 달라붙어 떨어지지 않았는데요. 진짜 우유가 아닌 물에 탄 우유로 만든 요거트는 뒤집으면 바로 용기에서 떨어지는데, 진짜 우유로 만들어서 이렇게 떨어지지 않는 진짜 그릭요거트가 만들어지는 거예요. 그릭요거트의 비법은 좋은 원유! 좋은 원유를 오래 끓여 농축시킨 뒤 유산균을 넣고 온도를 맞춰 발효시켜 요거트를 만들면 진짜 그릭요거트가 완성이 되는데요. 그릭요거트는 일반 ..
몸매관리톡톡
2015. 3. 20. 00:33