뷰티톡톡의 아름다운 이야기

미세먼지 피부관리 & 올바른세안법

올해는 미세먼지가 유독 심한 것 같아요.

외출하고 오면 얼굴이 간질간질한 느낌도 드는데요.

봄철 황사와 더불어 미세먼지의 발생률이 예전보다 높아져

미세먼지로 인한 피부트러블 관리에 열중해야 할 시기입니다.

미세먼지는 10마이크로미터 이하의 크기를 가진 미세한 입자로

대기 중에 떠다니면서 우리 몸 깊숙이 침입하여 각종 질병을 일으킵니다.

피부 속 피지와 결합하여 모공을 막아 노폐물의 배출을 방해하며,

모낭 옆에 있는 피지선에 염증을 유발하여 여드름과 같은 피부 트러블을 발생시키고 악화시킬 수 있어요.

특히 아토피 피부염이나 예민한 피부를 가진 분들은 미세먼지로 인한 자극 때문에

피부에 붉은 발진이 일어나거나 가려움, 따가움의 증상이 나타날 수 있구요.

미세먼지로부터 피부를 관리하기 위해서는 먼저 철저한 세안이 중요해요. 본

인의 피부타입에 맞는 세안제를 사용하여 피부의 노폐물을 깨끗하게 씻어내야 하는데요.

클렌징 폼에 소금을 소량 섞어 사용하는 것도 좋은 방법이에요.

미세한 소금 알갱이가 스크럽제 역할을 하여 각질제거를 해 주는 동시에

소금 속 황 성분이 해독작용을 해 체내의 유해한 세균을 막아주는 효능이 있거든요.

세안 후 토너, 로션, 수분 크림 등을 발라 수분 손실을 최소화해야 합니다.

미세먼지로 인한 피부트러블을 예방하기 위해서는 면역력을 키우고 피부에 충분한 수분감을 보충하는 것도 중요!!

섬유질이 많은 채소와 과일을 충분히 섭취하고

체내 노폐물이 정상적으로 배설될 수 있도록 수분 섭취를 지속하는 것이 좋아요.