팥해독수만들기 * 팥다이어트 효과

 

 

 

 

팥해독수만들기 * 팥다이어트 효과

 

 

 

팥에는 사포닌 성분이 풍부합니다.

사포닌은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 간의 지방을 분해해 주며,

몸속의 기름을 녹여내고, 이뇨작용도 탁월하여 노폐물을 배출시키는 효과가 있습니다.

팥은 안토시아닌 성분이 피부 노화를 예방하여 살을 빼고난 후 피부가 늘어지는 것을 방지하고,

붓기를 잡아주어 부종이 비만으로 바뀌는 것을 예방할 수 있습니다.

 

 

 

이러한 효과로 팥해독수도 각광을 받고 있습니다.

팥해독수는 비만관리에도 도움을 줄 뿐만 아니라 면역력 증강에도 도움을 주어 기력을 돋우면서 다이어트를 할 수 있습니다.

아울러 사포닌 성분이 간에 낀 지방을 제거하고, 불필요한 독소를 체외로 배출시켜 주기 때문에 간해독을 해 줍니다.

 

 

팥해독수 만들기

물 1리터에 소주 컵 2잔 분량의 불린 팥을 넣고 센 불로 한소끔 끓여줍니다.

중불로 30분 동안 끓여주면 팥 해독수 만들기 끝!!

식힌 후 팥해독수를 냉장보관하고, 물 대신 1~1.5리터 수시로 섭취하면 됩니다.