집에서 간단하게 환절기피부관리방법 꿀팁!

 

 

 

집에서 간단하게 환절기피부관리방법 꿀팁!  

 

 

 

요즘 일교차가 상당하죠?

이런 날씨에는 건강관리에도 유념해야 하지만, 피부케어도 더욱 열심히 해야 해요.

아침나절 찬바람과 뜨거운 오후의 햇볕은 피부를 피곤하게 만들어 안색이 칙칙해지거나 건조해질 수 있거든요.

오늘은 일교차가 큰 환절기 집에서 간단하게 할 수 있는 피부관리방법에 대해 알아보도록 할게요.

 

 

 

 

 

리듬이 깨진 피부를 정상주기로 돌리기 위해서는 유수분 밸런스를 찾아주는 것이 중요해요.

화장품 흡수력을 높이기 위해 말끔한 클렌징부터 시작해야 하는데요.

메이크업 잔해물, 피지, 땀 등 피부 겉과 속의 노폐물을 깨끗하게 없애는 것이 가장 중요해요.

 

베이킹소다를 이용하면 각질관리까지 쉽게 할 수 있어요.

베이킹소다는 때를 흡착시켜 제거하고 세균의 번식을 막아주는 살균효과가 있기 때문에 묵은 각질 제거에 매우 효과적이에요.

폼클렌저로 거품을 조금낸 후 베이킹소다로 거품을 많이 내서 마사지하는데,

베이킹소다가 잘 녹아들 수 있도록 충분히 롤링해준 후 세안하는 것이 좋아요.

단 너무 자주하면 피부가 건조해질 수 있어 주 2회 정도가 적당해요.

 

 

 

환절기 피부의 기초체력을 다지기 위해 비타민 A, C 성분이 함유되어

항산화 효과가 있는 녹황색 채소, 과일 등을 충분히 섭취하는 것이 좋아요.

 

외부 유해환경으로 인한 스트레스로 생기는 활성 산소는 세포를 공격하여 면역력을 떨어뜨리는 주범인데요.

충분한 수분 공급과 함께 항산화 성분이 풍부한 화장품으로 활성산소를 제거하면

피부 장벽을 강화시키고 피부 면역력을 높이는데 도움이 되요.

 

수면시간동안 피부에 영양분이 고루 흡수되도록 수분팩을 하는 것도 도움이 되는데, 수분크림에 오일을 섞어 바르면 되요.